以小編自己的經驗來說，關注的不僅是上一份離職塬因，更在乎是職業生涯過程中的每一個離職原因。每一個的離職原因，決定離職前你該思考的三件事，往往會隱含這個人看待自我發展的期許，面對低潮時的反應，或是與環境共處的能力等。

　　其實這也是為什么——我們常聽說老板不偏好所謂跳動頻繁(Jumpy)的求職者，有些老板確實講究「忠誠度」，但也有些雇主更講究的是「心智/工作模式的穩定度」。

　　回歸到讀友的角度，無論你現在是出于什么原因想離開，到底我該們如何保持有效判斷，讓選擇不脫離為自己的職涯增值，三個“不”是我認為可以搭配在這議題思量的。

　　1.不要用短期資訊做長期決定

　　若想讓自己的職涯道路持續增值，只採用短期慾望/資訊來做出長期決定，是相當有風險的。

　　因為一時趨勢熱門而選擇跳離某個扎根已久的行業，或因當下公司變動不舒適而選擇跳離發展的環境，這種『一時』與『當下』，是我們可以特別留意的部分。

　　譬如，在面試時常聽到許多人因為沒有學習空間而想要轉換，那到底事實是——真的沒有學習空間，已經來到了天花板?其實仍有學習空間，但受限主觀意識看不到可能性?

　　若是真的沒有學習空間，確保過去已經在任職期間，盡自己的全力在角色上發揮，建立起信任關係，以此與主管表達與爭取更多空間。

　　這邊重要的關鍵是「表達」，我發現許多職場人的離開，其實都尚未充分表達，這樣的爭取與溝通過程，無論在哪一份工作都是必要的能力。若嘗試表達仍未果，自己也比較能以確信感，進而尋找下一個新的環境。若現況讓自己感到膠著，不妨試著把時間軸拉遠， 從『未來』來看這個『現在』，產生新的參考點做評估。

　　2.以不同視角來看待想要離開的原因

　　當我們站在自己的立場，必定會有許多能說服自己該離開的塬因，但實際行動時卻又不敢如此肯定。

　　想要能主動化解這樣的內心矛盾，建議讀友可以嘗試使用『不同的視角』，來看待自身所處的現況，這會幫助我們跳脫單向性思考來決定是否離職。不同視角可能包括——人才市場角度、老闆的角度、大環境、同事、伴侶等。

　　譬如，以自己的角度來看，想現在選擇離開，是因為想要薪水能更高;那若是轉換以『人才市場』的角度，會如何來看自己現在的經歷?也許經過一番資訊收集，或自我詰問，會發現市場對于擁有八年工作年資的期待，會期待有A, B, C技能，若現階段我具備的只有A技能，現在離開工作真的是有足夠籌碼的嗎?或者，待在塬公司持續耕耘，是不是能更有目標來作儲備?也是一種更中性客觀的決定。

　　建議職場人在離職前，不妨也多用其他角度來思維，我們有沒有忽略了某些離職的反作用力，是在面對市場現實時需要承擔的。當嘗試用不同角度看自己時，更隱含著是換位思考來看待自身，需要的是我們的誠實與開放，才能產出新的見解。

　　3.不要在工作倦怠時做出重大決定

　　有時候，你可能只是需要休息，而不是離開一份工作。

　　現在的職場風氣，鼓吹我們不斷往前。使得職場人總是兢兢業業，急著建立個人成就(Achievement)，但——現實真的是如此嗎?

　　若時常用『過分嚴格標準』評估現職的發展空間，結果導致過早離職，這是可能發生的。尤其，當我們的專注力完全都在工作上時，自然對工作的期待就更高，但也可能因為這樣而忽略了『自己』。

　　譬如，明明已經到了『做什么都很累的』的狀態，卻仍不斷地自我要求，或認為自己沒有產值，對于工作更感到沮喪。卻沒有覺察到，自己一直處在如何產出(Output)，或認為Output更多才是自我價值展現。

　　這樣的思維習慣，容易帶來情緒耗竭，甚至工作倦怠。要能了解，當我們處在低落的狀態，無論做什么決定，都可能充滿自我懷疑。反而在這時候多體諒、照顧自己，必要的休息，沈淀或充電，給自己一些Input的余裕，當自己的狀態清晰了，更有助于我們梳理現況，更相信自己的任何決定。

　　職涯是一段歷程，有高點也會有低點， 也許不需要一直用巔峰的標準看自己，路會走得更長且更穩?？偨Y來說，在決定離職前，我們可以反覆探詢自己的是——我是因為短期慾望/資訊，還是長期職涯發展的考量，才想離開這份工作的呢?如果現在離職，從客觀角度(市場、雇主、人資、客戶)來看，我是一個怎樣的Candidate呢?

　　工作倦怠感有沒有影響我做決定?有沒有一個可能性是，我需要的是休息，而不是工作轉換?當然，并不是說我們要忽略好的工作機會，完全不考慮離開現職。而是，當新機會不是只有將現有的能力平移過去，而是真的有成長空間，我們就可以好好把握。期待讀友無論最后選擇要走，要留，都是出于飽滿肯定的選擇，讓自己更有動力在工作上發光發熱。