前段時間，情景喜劇綜藝《姐妹俱樂部》第四期中有這么一個劇情：

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陳幸童的男朋友勞倫斯事無巨細，連開門、拉椅子、抽紙巾這種基本的事情都樣樣照顧，讓陳幸童感覺很心累。

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有網友在下面評論：“同事平時事無巨細地照顧我，讓人感覺有些不適，最奇葩的是后來這個同事還來要求我給他點物質回報。

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職場上，我們不乏被同事過度照顧，但是他們卻假借“照顧”的名義，頻繁越界。這種失衡的關系，讓雙方都很累。

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所以，與同事的相處之道，值得職場人細細品味。一般情況下的這三個信號，往往暗示了和同事關系的“變異”，職場人要格外警惕。

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第一，公私混淆，沒有明確的界限

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劉政是一家互聯網公司的職員，他的大學同學也和他一家公司。當時，兩人一同參加了公司的一個項目，只要這個項目順利完成，年底大家就會拿到不錯的獎金和分紅。

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因劉政那幾年一直欠著房貸、車貸，所以對這個項目非常重視。本來大家各司其職，項目有條不紊地進行著。

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但是項目到中期的時候，他的同學忽然懈怠了，總會想盡辦法地偷懶，甚至有一次連數據都沒有整理完。每次劉政都擔心項目不過審，進而會替他收拾爛攤子。

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誰知道他同學非但不知悔改，反而抓住了劉政的“弱點”，三番五次地請劉政吃飯，讓他幫忙完成自己的部分。劉政為了年底順利拿到獎金和分紅，只能答應。

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在一周內，劉政不得不處理兩個人的工作。但是因為工作量巨大，劉政審視利弊之后，決定向領導揭發此事，并決定放棄和同學的關系。

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領導知曉情況后，調查了項目的進展，隨后找劉政同學談話，并換了新同事上去。最終，劉政拿到了想要的獎金，而他的同學因為這件事不得不退出并辭職。

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在職場關系中，常常會有人委曲求全，公私混淆。沒有界限的工作關系，比熬夜加班更加摧殘人心。但卻很少人能從中醒悟，及時抽離。

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因此，當遇到“變異”的同事關系時，不如有目的地放棄，不單單是為了得到解脫，也是奔向目標的最快捷徑。

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第二，過度依賴出現隱形歧視

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楊子姍扮演的程嵐在節目中對勞倫斯說：

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“你一直照顧女性，是不是因為你覺得你強，我們弱。很多人沒這么想，但是確實這么做了，過度的照顧就是一種歧視。”

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同樣，在同事交往中，從過度照顧開始，雙方的地位就已經產生了偏差。照顧者本能地認為被照顧者處在弱勢或能力不足，某些事需要自己的幫助才能完成。這樣的隱形歧視在工作中是很常見的。

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在工作中，同事之間有性別差異，也有前后輩的經驗差異，往往是因為差異的存在，同事之間出現了過度照顧，進而產生了隱形歧視。

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同事小范，最近在剛入職的應屆生小米，小米對許多事務都不熟悉，小范基本是手把手教，十分盡心盡責。

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生活上的事務她也給小米安排得妥妥當當，哪里的超市物美價廉，哪里的外賣好吃等等，小范把自己所積累的全部告訴了小米。

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不知不覺中，小米缺失了獨立處理事務的能力，不管做什么事都要先問小范，而小范則失去了耐心，開始對小米避而遠之。小米對小范產生了過度依賴，而小范對小米的過度照顧可以看作是隱形歧視。

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在過分的照顧與依賴中，同事關系便產生了變異。職場人此時應當警惕并及時止損，遠離過度照顧和過度依賴的變異關系，逐漸展現自己的職場價值。

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第三，非工作時間頻繁打擾，造成心理負擔?

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心理學家研究表明，人的情緒不僅會在短時間內呈現出較大的波動，而且也會在長時間內出現高漲到低潮的周期性變化，這種心理現象稱為“心理擺效應”。

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他人非工作時間的頻繁打擾，會打亂自己的情緒周期，使其一直處在負面狀態之下。對職場人而言，在這樣的刺激下，他們可能會多出無故的煩惱和負擔。

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這樣的情緒波動會給自己的身心帶來傷害，還會讓我們情緒化的處理問題，使事情變得更加糟糕。

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《華為工作法》里面提到過，即便是聯系緊密的企業，內部的溝通交流非常順暢，也不意味著員工可以盡情地互幫互助，做到有求必應。

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在華為公司，無論是領導還是老員工，都不能隨意安排其他員工做一些與工作無關的事情，也不能讓其他員工受到干擾。

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我們與身邊人都會存在著不同的關系，這些關系決定著我們之間能一起做哪些事。但不管是哪種關系，如果超出了既定范疇，那么必然會引起一方的不適與反感，這種關系就變了味道。

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在與別人進行交往的過程中，一定要做好自我保護與自我防護的相關措施，幫助別人很重要，但也要學會適當理性地拒絕別人,不給自己造成心理負擔。

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其實，處理同事之間的關系并非難事，懂得向他人說“不”，在工作和人際交往中找到平衡，便容易阻斷“變異”的同事關系。

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同時，職場人還需不斷提高洞察力，找到適合自己成長的人際環境，才能夠突破瓶頸，成就自我。

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