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當確診數持續飆高,周圍同事親友一一淪陷,職場也出現集體焦慮,心理學博士,也是筑招網副總經理卜紹提出三大建議:
1.如果自己確診或家人確診:請建立自己不是犯錯者的心態、不要太自責,畢竟目前環境染疫風險較高,錯的不是你,透過公司渠道道通報,啟動后續因應,不說才是害群之馬,以正面心態面對確診。
2.如果同事確診:公司生產力可能受影響,主管應主動調整確診同事的工作內容,從個人導向暫時調整為部門導向,減輕確診同事的壓力,減降代理同事的新增負擔,同時啟動人道關懷、或發動部門同事擔任小天使主動關心,提供確診同事安定感,未來若有其他同事再確診也能減輕全部門的身心壓力。
3.與變動共舞:把變動的狀況視為工作任務的其中一項,危機當轉機,培養應變思考能力。居家辦公時可將工作地點、時間與平時做區隔,并與家人說明時間的安排,建立儀式感增進工作效率。
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