PUA（Pickup Artist）近幾年受到關注，以精神打壓對象的渣男PUA法也時有所聞。其實，職場也會出現所謂職場PUA，究竟它是什么呢？我們又該如何預防或解決？今天筑招網小編帶你一次看！

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職場PUA是什么？

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跟情場中的渣男PUA有異曲同工之妙，職場PUA會透過打擊員工的自信心，借以操控、濫用員工權益及行動。

而職場PUA通常會經歷三步驟，讓上司對員工達到完全地控制。首先，你的主管可能會透過設立一些極難達成的目標、標準，讓你感到窒礙難行并開始自我懷疑。

再來就是無止盡地言語霸凌：你為什么連這個都做不好？你知道因為你我們公司已經受了多少損失嗎？讓你的身心崩潰并失去自信心。最后，在你終于做好某些事后，出其不意地夸獎你，并讓你有種我做好這些事是要感謝我上司的荒謬錯覺。就這樣，你已完全落入職場PUA的圈套之中。

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好主管與職場PUA的比較？

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并不是所有的這是為你好都真的是在幫助你，有時候只是某些主管的手段而已。真正對你好的主管會適時地說明你犯錯的原因何在及解決方法，而不是一昧地對你施壓出氣。一位好的主管也會因為占用你下班或是休息時間而感到抱歉，而不是以一句這是你應該的搪塞過去。面對重大問題時，一位優良的主管更不可能因此甩鍋，而是與員工共同承擔。

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面對職場PUA該怎么辦？

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最重要的是，遇到什么問題及心理狀況需要排解，一定要找到對的傾訴對象提供你意見。除了直接辭退這種比較激進的手段，從根源解決這種職場PUA的方法就是找到讓自己重新建立自信心的方法。適時地反對，提供自己意見讓主管看到，也可能會讓這種情況獲得緩解哦！