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盤點職涯有助于評價在職業生涯中所取得的進展，了解自己的興趣和目標，及規劃未來發展的藍圖。

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工作一段時間后，難免會產生倦怠，萌生轉職念頭或進行其他生涯規劃，此時，是盤點職涯的好時機。盤點職涯有助于評價在職業生涯中所取得的進展，了解自己的興趣和目標，及規劃未來發展的藍圖。

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評價成就和技能

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要如何進行職涯盤點？首先要收集你履歷、職務內容、執行過的項目、獲得的獎項、晉升和升遷紀錄等文件，這些數據將有助于回顧自己的職業生涯。

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接著要評價自己的進展，你必須思考你目前的職業生涯目標和抱負，包括想在哪個領域發展？是否有晉升的計劃？確定短期和長期目標，這將有助于評價自己在職涯中的進展。

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而評價成就和技能也很重要，你可回顧過去的工作經驗，列出在每個職位所取得的實績和成就，包括任務完成情況、解決過的問題、協助項目所增加的收益；同時，羅列出你所具備的軟、硬技能。當然，認識自己的優缺點也是重點，了解自己在工作中表現出色的地方，及需要改進的領域，這都能幫助你建立專業形象。

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制定未來職涯規劃并定期追蹤調整

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最后，要根據你的盤點結果，制定一個明確的未來職涯規劃，其中要包括準備學習的技能、所尋求的晉升機會、預想轉換的行業或產業，并且要設定明確的時間表。然后，要制定行動計劃，將你的職業規劃轉化為具體的行動步驟，確定每個步驟的細節，例如可運用的學習資源等。

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要記住定期追蹤進度，可以是每季度、半年或一年一次的盤點，評價你是否按計劃實施每個步驟，并按情況適時調整目標。若遇到無法解決的難題，可尋求專業職業輔導師或前輩的建議，他們可提供有價值的指導，讓你能更有效的制定及盤點職涯。

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職涯盤點是一個持續的過程，隨著不同階段會有所變化，你可能需要不斷地調整和更新你的計劃，這將有助于你保持職業生涯的發展和達到你的目標。