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該如何跟不喜歡的人共事？很多人認為上班已經夠痛苦了，還和同事不對盤，充滿莫名的窒息感。本文整理國內外許多建議作法，讓彼此的相處模式多一點彈性，不一定非得和同事鬧得玉石俱焚，提供給大家參考！

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職場流傳著一句玩笑話：上班好同事、下班不認識，說明著許多職場的人際關系只是建立在共事上，而非實際在人生當中的相伴好友。不過如果你就連上班碰上的同事、都是不對盤的人，那該怎么辦呢？

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很多人認為上班已經夠痛苦了，如果還要跟合不來的同事共處一室，而且一天下來的相處時間甚至還高于家人朋友，真的會有種莫名的窒息感。

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筑招網資訊的小編為您參考國內外的許多建議作法，濃縮整理而成本篇的精華，建議大家可以參考這些小訣竅，不一定能夠讓討厭的人變討喜，但至少可以讓彼此的相處模式多一些彈性，或許有些關系就能獲得改善，不一定要馬上就得用上玉石俱焚的猛烈性解法哦！

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成為辦公室當中的成年人

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許多辦公室的人際關系紛爭，其實一開始的原因可能都很微小，只是因為長期的積累和誤會影響之下，最后形成一個不對盤的氛圍，其實要說真正有什么水火不容的不共戴天之仇，倒不是常見的情況。

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這時候，改善人際關系（或者戰勝這種合不來的氛圍）的關鍵，在于有人要成為能夠成熟思考、不受情緒所左右的成年人。我們在小學時，學校老師總會希望班上同學能夠相親相愛、彼此和睦相處，沒道理我們7歲時能做到，27歲時卻突然做不到了吧？

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試著更深入了解您不喜歡的同事

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在人際關系當中，相比于陌生人的嚴苛和戒心，我們會更愿意給予自己信任、熟悉的對象更多的彈性空間，因此當您有意愿想要改善與不對盤同事之間的關系，可以試著從理解他開始做起。

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很多的不愉快都是從不了解彼此而開始，也許一個渾身帶刺的同事，正經歷著失和的家庭關系、長期被管理階層忽視、工作表現難以突破……種種的原因正困擾著他，造成他在職場中難以控制情緒，我們都有可能忽略了每個同事藏在背后的辛酸，也許試著了解并同理，是能有效改變關系的作法。

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務必確認自己是不是問題發生的源頭

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有時候，您在職場上會和同事處不來是因為對方和您曾有過爭執，甚至是因為他們老是批評、指責您，試著要告訴您事情該怎么進行才是對的，當這種狀況發生時，在進入和他相處不來的思考之前，其實應該先回頭想想自己是否確實理虧？

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譬如說，當不合拍的對象所提出的問題是你的報告到底能不能按時交出來？他是在質疑您的處理事情能力，還是其實您過去三個月都有遲交的紀錄呢？兩者間所代表的意義，有著天壤之別的差距。

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當然，多數職場的人際關系相處問題多少有些針對性，因此很難做到面面俱到，我們唯一能做好的，就是管好自己、通過修正自己的行為來避免紛爭。

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千萬記得，永遠別聊合不來同事的八卦

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辦公室八卦，永遠是摧毀人際關系的原子彈，不論是被談論者、參與者，都會因此在共事中產生隔閡，加劇人際關系之間的裂痕。因此若您已經有心煩的不合拍對象，千萬別再火上加油。

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盡管，跟自己相熟的同事朋友吐吐苦水在所難免，而辦公室八卦的誘惑又令人難以抗拒，但可以試著問問自己，這種作法有助于改善你與對方的關系，還是只是讓自己愈陷愈深、更覺得兩人合不來呢？何況聊八卦無助于增加工作效率、讓您獲得晉升、提高部門生產力，實在百害而無一利。

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如果需要，記錄下不喜歡同事的不良行為

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什么是需要的時候？有時候我們會和同事處不來，是對于他們的作為、工作方式難以忍受，如果確實是涉及違紀、有檢討空間的行為，我們在使用情緒化反應之前，應先理性的將有爭議的事證、內容先行留下紀錄，提供公司在論斷是非時有明確的依據。

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不良行為的范圍應是以公司利益的角度出發，因此不應涉及個人的喜好或習慣，出缺勤、誠實以對客戶、遵循流程、不作欺凌行為等等才是該被討論的議題。

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尋求能夠解決人際問題的人協助

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哪些人是在職場中可以協助解決人際問題的？包括您的直屬主管，人力資源經理都能幫您這個忙，他們通常擁有職權能直接介入處理，并且提供您在人際關系所需要的咨詢，更多時候還能直接排除問題。

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以直屬主管為例，他們可以透過任務安排、團隊分組，讓您和不對盤的同事不用勉強在一個場域里工作，但這件事并不是絕對會發生，更多時候公司會希望員工以大局為重、不要因私情而耽誤公事。

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所以我們必須理解，工作的辦公場合不是絕對的社交場合，我們不需要勉強自己去喜歡上每個人、但也沒有必要對任何一位同事恨之入骨，工作是一時的、人生才是長久的，劃分出明確的人際線，有助于改善自己的心境。

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在工作的環境當中，我們可以嘗試當個友善、有禮、尊重彼此的工作者，但我們真正該追求的不是和諧的人際關系，而是出色的工作表現，有效率的產出。因此別再讓人際關系成為困擾你、影響工作的問題。下次碰上不合拍的同事，不妨試試以上的推薦作法吧。