隨著工齡身份的變化，面試自我介紹要有不同的強調重點，搭配5分鐘時間切割與話術大作戰，建立良好第一印象一點都不難。
職業生涯3階段，策略大不同，伴隨著不同的職業生涯經歷，每個工作者的5分鐘自我介紹凸顯的重點各有不同，需擬定不同策略。
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職場新人在職場沒有工作經驗可供評價，自我介紹重點放在個人課業表現、專業學習、實習經驗等經驗以及基本資料。


1.提出3～5年的職業生涯規劃
職業生涯規劃的方向需緊扣所應聘的職務，顯示對自我發展有想法。


2.完整的學經歷說明
一是學業與研究的領域，二是實習與打工的經驗，力求具體。例如打工使自己在某個領域得到的實際學習成果是什么，將如何有助于你未來的工作。


3.強調專業與訓練
新人沒有足夠的實務經驗，更需強調與工作相關的專業技能與訓練，不論是造價工程技術技術、還是執業證書方面等都可加分。


千萬別再自小學求學歷談起，頂多說明一下大學主修方面的建筑專業，介紹重點在于工作經歷。


1.說明工作經歷的里程碑
在這些階段各自創造哪些個人「工作項目」，要列舉出具體事跡或數據，以及在不同階段學習到的主要「功課」、個人軟硬實力的提升。


2.回顧曾面臨的關鍵挑戰
自這些挑戰中，你如何排除萬難，度過難關，甚至開創新局等。這部份將可凸顯你的處世EQ，以及解決問題的能力等強項。


3.細述領導的實戰經驗
工齡5年以上的工作者往往已面臨領導課題，故可以談一下自己既有的領導經驗，包括你的領導風格、激勵方式及「實績」，作為主考官參考。


10+年項目經理
新公司最想知道的，自然是你能為企業帶來哪些立即的「效益」，所以昔日的豐功偉業是強調重點；自我學習不必多談，并非企業對你的期待。


1.強調重大成績及累積資源
越具體越好，包括項目業績、得獎紀錄、業界人脈等。


2.提出對新企業的想法
個人對于新公司有哪些觀察與建言，未來想在此完成哪些貢獻、達到哪些成績、或開展某些新業務等。


3.說明如何將過去經歷重新應用
這階段的工作者是成熟的，新公司會想了解你如何將過去豐富的經驗與資源，運用于目前的新任務，彼此加乘。


5分鐘自介，分段進擊，好的自我介紹絕對來自於事前的準備與操練。5分鐘如何分段進擊，事先構架一個完整內容？


簡短自白（1分鐘）

這部份像是簡歷自傳的口語版本，包括你最近的頭銜，必要時解說一下。也要說明有幾年職場經驗、在哪些企業待過，若是大公司，把名字報出來。再添1、2個句子凸顯你的過人之處。
這段可嘗試用不同方式來表達，一直到說得很順為止，接著便可寫下來再次修潤精簡。


主要長處（30秒）

列舉3～5個長處，例如「聽客戶訴苦」、「帶領跨部門團隊迎接挑戰」，先提要便可。然后再用一個簡短句子來總結自己的長處、技能及經驗，這就是你的求職籌碼。
簡短自白加主要長處時間勿超過1分半，這段開場白恰構成別人對你的第一印象。


事業成就（2分30秒）

重頭戲來了！按時間先遠后近，包括服務的企業、職位、工作內容、主要成就、服務期間等。講述時要將每個職業生涯轉折點交代清楚，不然對方難免一直心存疑惑。
若職業生涯超過10年，則可能得分段交代故事。在每階段中強調對公司的建樹，并交代每一件成就的當時情況、處理方式及最后結果。


離職原因（30秒）

離職原因最敏感，事先就該沙盤推演，現場還得見招拆招。有3條教戰守則：小心處理、主動出擊、心安理得。

盡量保持鎮定，離職原因主動先說，花點心思把故事的每個情節「合理化」，至少要讓自己覺得可以接受，不要講太多廢話，但也不要想蒙混過關。解釋到最后稍微停頓一下，以平靜口吻試探對方是否已了解，或接受了，通常主考官不會對神情鎮定的人窮追猛打。


未來動向（30秒）

壓軸部份談對自己的規畫、對這份工作的期待，可以談你的理想、抱負，也借此表現對這家企業、這份工作的熱忱與決心。你可以只是描述一個輪廓，例如幾年內達到某個目標；也可具體陳述某一項計劃，例如報考造價工程師、取得某個造價工程師證書等，但切記要與你正應聘的職務、企業發展相關。
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