1.裸辭后，幫自己設定新身份

　　年輕時離職確實有過恐慌的日子，每天想辦法塞滿自己時間，努力滑職缺，然后被很多家公司已讀不回，想辦法進修英文或其他，都無法平撫內心恐慌感。但現在已經不會，去年我裸辭時，并不知道下一刻我會做什么，但我決定開始先堅持一件事，就是更新我的部落格文章，當時已經不想再做In house 工作，所以我暫時只能設定自己是「居家創業者」，我也同步在認識自己新的身份，因為上頭沒了老板，身份就自己說了算。

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　　2.讓新身份成為「定心丸」

　　在適應這個身份的同時，也讓身旁朋友知道這個身份，并且每天幫自己設定一個日常工作(每天都要做的事)，讓這個日常工作成為個人「定心丸」，我就是這樣開始進入狀況，心理狀態就開始好轉，過程中，需要為撰寫的文章做功課、找資料，一開始花較多時間，上手后速度變快，就可以再安排其他事。

　　每天寫1 篇文章;每天要看半本書，分享字句給朋友;每天做3 頁自己的Profile，打開Google 行事歷，安排行程;試試用「工作態度」執行每一件事，狀況會有好轉。

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　　3.你有一技之長，只是你不確定

　　有人可能會想：「我根本沒一技之長，我就算設定日常工作還是很恐慌，誰會找上我?」每個人一定有擅長的事，或許它不是展現在工作上，那也算數。試試看問身旁的朋友，他們會告訴你答案。我有一個朋友是柜姐，她站柜多年也不是業績最好的，她認為自己生活很無聊也認為自己不特別，但每次跟她出門，她的指甲漂亮的令我嘆為觀止，都是她花時間設計涂好的，功力不輸美甲店，這就是她的一技之長呀，但她卻說：「我只是涂興趣的，根本上不了臺面，而且厲害的人很多?！?/span>

　　如果她愿意在網路上或社群，持續性分享她的美甲訣竅與心得，或許有機會形成小眾粉絲，創立個人小品牌，至于厲害的人，永遠都有比自己更厲害的人吶，管他們做什么呢?做好自己的事就好啦，對方厲害到登月，都與你的一技之長無關。

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　　4.你真正該恐慌的是：

　　當你有份正職工作，公司花錢購買你的時間，你花了大把時間在工作上，離職后的空窗，你每天把時間花在恐慌沒工作，人力銀行越滑越沒自信，寶貴的時間就這樣流逝，換算成薪資，天啊，日日無產出，你知道損失多少嗎?這才是真正該恐慌之處，所以每天一定要做一件事，才不會愧對自己的時間!