美國專業心理學家發現，在一個人的一生中，工作時間可以達到30-40年，這段時間內平均換工作的次數可以達到8-10倍。因此，簡歷絕對不是一張紙那么簡單，而是你生活的“地圖”

作為一名招聘顧問，我每天瀏覽100多份簡歷。因此，我得出結論，優秀人才不一定是簡歷撰寫專家，但糟糕簡歷的作者在工作場所一定平庸，因為他們不把簡歷視為個人品牌的一部分，缺乏反思和審視職業發展得失的能力。因此，我建議求職者從以下三個方面對簡歷進行評估

1：工作經歷是否符合職業發展的一致性原則， 根據職業發展一致性原則，我根據簡歷內容將應聘者分為三類：

A應聘者：專業和工作一致，過去的工作與最近的工作相關，而且他們的最新工作與他們所要求的職位相關或一致。這些求職者很容易通過人力資源部的簡歷進行篩選，因為他們通常符合該職位的“必要”條件。面試官更關注“海平面以下”

B類候選人的素質：他們的專業和工作不一致。他們過去所做的工作與他們最近的工作有關，最近的工作與他們正在尋找的職位是一致的。這樣的候選人不容易成為面試官的“眼睛”。

C類如果你能突出你的“硬指標”，并在簡歷中詳細說明你的工作內容和表現，或者你最近的工作與應聘者在同一行業，你獲勝的機會將大大提高。他們過去所做的工作與他們最近的工作無關，也與他們正在尋找的工作無關。這些候選人的簡歷很難通過人力資源部的“眼睛”，除非你是一名有著巨大市場需求的銷售人員

換工作的理由合理嗎？“你為什么換工作，或者是什么促使你辭職……”這是采訪中經常被問到的一個問題。一些候選人總是認為這是一個“走過場”的問題。事實上，這一問題被納入“工作動機”評估維度，在選拔面試過程中會以不同形式的問題反復出現，甚至會在背景調查中再次提出，以真正了解應聘者的個性特征，角色認知和動機需要

一般，由于一些道聽途說的信息或被離職員工迷住而盲目、沖動地做出辭職決定

其他人容易受到外部刺激而“戴黑帽子”由于小企業缺乏專業素質，企業因違反工作場所的基本規則而受到挫折，大多數面試官都意識到工作場所的動蕩和不穩定，了解應聘者簡歷中的空白期，但他們仍然會問這個問題。只要你能做出一個清晰、明確和基于事實的陳述，它就不會影響面試官對你能力的評估。

求職目標的設定是否符合現實原則？在為員工提供職業規劃咨詢時，我們將幫助員工了解：“我想發展哪條路線？我適合哪條路線？我可以發展哪條路線…”許多應聘者發現他們的求職“旅程漫長（超過6個月）且艱辛（反復戰斗和失?。?，原因不難發現，它受到其工作經歷或發展軌跡的影響

大多數面試官對某些類型的應聘者有“成見”，如職業穩定性差或企業家的強烈目標，對“跳槽者”的壓力承受能力差，有工作經驗但缺乏職能經驗的人員起薪較高，國有企業和政府機構人員缺乏創新思維。。。因此，求職者在確定工作目標時盡量避免這些“有偏見的障礙”，設定與你當前狀態相匹配的求職目標

職業=行業+職位。如果你想成功地改變職業，你通常需要遵循這個原則：改變行業，而不是職位；換工作，而不是換行業；如果你想同時改變行業和職位，你應該選擇在當前公司實現目標的機會。改變職業道路是一件困難的工作。工作場所的人們需要高度警惕，合理而明確地避免職業暗礁。