很多女性為了帶孩子辭掉工作，好不容易等小孩上學后想重返職場，求職卻屢次碰壁，究竟是職場環境對二度就業的媽媽不夠友善，還是自己的求職技巧需要加強呢？筑招網小編提供簡歷撰寫避開５個雷區建議，以及回歸職場該作哪些準備，趕快看下去！

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二度就業卻屢被拒于門外，該怎么辦？
問題可能不在「二度就業」，而是履歷沒寫好
應征工作時，哪些簡歷地雷千萬不要踩？
二度就業的女性想回歸職場，應該要做好什么準備？
二度就業卻屢被拒于門外，該怎么辦？
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您好，我為了照顧孩子離開職場2年半，之前的工作是行政人員，累積了7年的行政經歷，離職時知道日后要再回職場是很高的門檻。

為了能重返職場，半年前開始調整作息，避免適應期疲倦，復習以前所學的電腦技能及吸收新知。最近面試了兩份工作，一份是營造業，對談中了解到潛藏的危機高，支持考照但強制證照要簽約給公司三年，感覺亂槍打鳥，只要面試通通有獎，因此選擇放棄。

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第二個面試是一家3人公司，老板、老板娘、面試職位的人，老板對于我前一份工作做了近4年的工作年限，直言認為我這樣的工作年限很短，4年多加上之前累積的工作年限將近7年算很短嗎？

媽媽重返職場真的是一件很艱難的事情，以我目前34歲的年齡，不知道是求職時間點的關系，還是二度就業的緣故，投了好多份履歷都被已讀不回，好怕還要花更多時間找工作，養育3名子女的經濟壓力讓人好沉重，我該如何是好？

先前報載消息，一名30歲的媽媽在生產后想重回職場二度就業，卻苦于在建筑人才網投遞多封簡歷求職卻杳無回音，求職四處碰壁，自陳口才不好、反應也不夠快，因此有感而發的在網路社群寫下自身的心情，感覺現代職場對于二度就業的婦女不太友善。

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不過有網友在看完她的相關遭遇，以及隨信附上的簡歷后，發現問題可能不只出在二度就業或是年紀，而是「簡歷」的呈現讓自己居于求職劣勢，紛紛給出相關建議。

究竟二度就業的工作者（不論身份是否為媽媽），該如何包裝自己才比較容易受到雇主青睞呢？

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問題可能不在「二度就業」，而是簡歷沒寫好

上述新聞話題中的媽媽主角，許多熱心網友依據她所附上的簡歷資料當中，判斷她的求職難題恐怕不只是因為「年齡」、「二度就業」，甚至是她自己老實承認的「口才不好、反應不快」等缺點，而是在面試前的遞交履歷表，可能就已輸人一截了。

網友意見很熱烈，特別針對履歷表內的「工作經歷」有很豐富的回應，包括：

網友A：有時候簡歷寫太多反而沒加分效果，雇主認為你替換率太高喔。
網友B：年限不要寫出來，把做最久的工作寫出來，寫2～3項工作就好，因為老板和主管會以為你一直換工作。
網友C：低于1年的不要寫，公司他們喜歡會做長久的，加油哦。
網友D：建議把不到兩年的工作都拿掉喔！加油媽媽，你可以找到一份好工作。
網友E：30歲還可以，你的工作年限整理一下，這樣寫太多細項了，而且會讓人感覺你穩定度不夠。
網友F：不要寫太多，會覺得好像都做不久，寫相關行業的年資就好了
網友G：工作沒有超過3年不要寫在簡歷上，否則人家會覺得你一直在換工作。
網友H：曾經有個老板跟我說過，工作沒有超過3年不要寫在簡歷上，否則人家會覺得你一直在換工作。
網友I：找餐飲的話，非餐飲的經驗就不要寫了。找建筑相關，除了建筑行業之外的經驗就不要寫上去。尤其是火鍋外場半年那個，無論找哪一種都不要寫，半年的工作時間太短，感覺容易換工作的樣子，老板會不敢用。
此外，針對簡歷的格式，也有非常多很熱心的網友提出建議使用建筑人才網的格式簡歷，否則會讓企業人資感到不夠正式，較難獲得青睞。

網友A：這種簡歷是工讀生在用的，你想求職正職就是要用建筑人才網的簡歷比較正式。
網友B：這個簡歷很容易被打掉，建議用正式簡歷。
網友C：看這簡歷，是我也不會請你。
網友D：建議去下載建筑人才網的表格，完成后印出一張就可以重復影印使用在面試，不要再用這種便利超商賣的簡歷了！而工作經驗也列三樣左右就好，列太多不會更加分。
綜合網友們的以上建議，可以發現想尋求二度就業機會的工作者，務必要注意的事項有以下幾點：

工作經歷當中的年資需要斟酌考量，不需要放入太多細項反而讓人對工作穩定性產生疑慮。
工作經歷應針對應聘職務的產業做篩選整理，不需要放入太多不相關的經驗。
簡歷應使用建筑人才網的格式簡歷，切勿使用超商版的簡歷。
小編劃重點：二度就業應征時，工作經歷的呈現和格式化簡歷的內容，都是務必要重視的重點，以免讓雇主在面試前就退避三舍哦！

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找工作時，哪些簡歷地雷千萬不要踩？
撰寫簡歷時，除了需要清楚描述自己的專長、與該職務的適任度，確實的將自己介紹給企業之外，有很多求職者常見、踩到地雷還不自知的錯誤，也請千萬別犯哦！

筑招網曾收錄一篇文章〈４個讓人資啼笑皆非的「簡歷地雷」：推薦人寫男友？除非他是大人物〉，作者在其中提到曾經看過的4種「履歷大地雷」，只要一犯就幾乎可以確認在應征中出局：

地雷1：照片選擇錯誤
有些人的簡歷，會用「網美風自拍照」取代正規大頭照，或是手機拍攝、畫質不佳的相片來作為面試照片。再不然就是風景照，人物比例非常的小，看不大清楚長相……這些照片都會成為阻礙面試機會的絆腳石。

地雷2：直接曝露自己缺點
不知道該說你是可愛還是直率，居然寫出會讓人對你印象大扣分的字眼。有哪一位老板會喜歡找「可能會偷懶」的員工，萬一耽誤公司工作怎么辦？看漫畫也就算了，這是個人興趣，但居然承認自己「會賴床」，這會讓老板不禁擔心錄用了你的話，以后是不是都得專程打電話叫你起床上班？要分清楚，公司可不是學生宿舍?。?/span>

地雷3：流水帳式書寫
冗長的自我介紹敘述也是要避免出現的地雷。
簡歷最忌流水帳記載，尤其字數過多，肯定會遭到淘汰的命運。此外，千萬不要交代家里的流水帳。交代冗長的家譜，對公司是否會選擇你一點幫助也沒有，除非家人的背景，像是父親的身教養成自己做事嚴謹負責的態度等，這些特質的描述才會有所助益。

地雷4：錯誤的推薦者
寫資歷查核推薦人最好請先得到對方的同意，并且詢問留下聯絡方式為何？何時比較方便接電話？或者其實你的推薦人很久沒有碰面了，應該請對方吃頓飯，請讓推薦人知道你現在工作近況。此外，父母的朋友或家里親戚若正好擔任企業主管或是某公司負責人，邀請這些「有份量的長輩」當推薦人也是很不錯的選擇。如果真的完全沒有人可寫，建議寧可空白不寫，也遠比用男朋友／女朋友充當推薦來得適當喔！

因此除了簡歷建議要使用建筑人才網的格式之外，在填寫相關資訊時，也要務必留意這些小眉角，千萬別讓人事收到簡歷時感到啼笑皆非，得不償失！

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筑招網小編劃重點：簡歷是面試前的第一印象，千萬不可大意！

二度就業的媽媽想回歸職場，應該要做好什么準備？
關于「回歸職場」這件事，筑招網所收錄的文章提到幾個重點，是二度就業的女性務必要留意，才能確實提升自己的競爭力。

筑招網小編提出以下的幾點建議：

訂制化包裝、推銷展現自己無可取代優勢
可想而知，開始回任之路是不順利，甚至讓人沮喪。我告訴小欣不需要太過焦急，她擁有專業能力，只要展現以往工作經歷，再加上適當包裝、推銷、并尋求前任主管推薦，應該很快會有好消息。在這提出幾點自我評估清單，建議有志回歸職場女性先行檢閱。

針對二度就業的處境，把握以下重點才能突顯個人特色：

1、自我心理建設，面對現在就業可能現實
2、列出所有你愿意投入工作職務、內容
3、主動聯絡過去同事、直屬主管，請求推薦
4、列出友善、歡迎二度就業的企業名單
5、利用簡報技術，重新撰寫客制化、具職場優勢履歷
6、面試前要不斷地演練
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此外，也要善用自己的角色特質，創造最大的職場獨特性。

相較于其他工作者，二度就業女性因為長期在家照顧親人、小孩，同時身兼家務，培養出愛心、耐心，特別珍惜再次外出工作機會，也愿意全心投入新工作。當你面對求職面試官、未來新工作時，請適時展現出你獨特氣質、工作優勢。

有耐心、同理心、觀察力
有親和力、溝通力、團隊精神
做事細心、具高度執行力
工作穩定性高、具忠誠度
善于交際、擅于整合資源

筑招網小編也特別鼓勵企圖回歸職場女性，在面試中發揮特質、優勢；未來在新職務上也要提高效率，讓您能夠同時兼顧工作、家庭生活。

筑招網小編劃重點：展現自我優勢，善用訂制化包裝來呈現自己的獨特角色，或許也是增加錄取機會的一種作法哦！

以上，就是本次筑招網的相關解析，確實「二度就業」的議題并非單方面的努力就能獲得改善，除了求職者需要更能突顯個人優勢之外，企業組和整體的社會氛圍也需要同步做出善意的回應，讓更多在家庭和職場兩頭燒的職業婦女們能夠獲得更友善的工作環境！

祝福大家都能維持工作與生活間的平衡，發揮最大的職涯價值！