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?筑招網資深講師蘇文博：我可以明確地告訴你，“害怕”是一種與生俱來的本能，也是一種對自己的坦誠。

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所以，我認為“害怕”的你，或多或少都有過這樣的經歷：因為不能實現自己的思想而失去了很多機會；又或是，一個性情溫和、和藹可親的人，會被誤解成“陰郁憂郁”的人？這樣的經歷，會不會讓你產生一種想要改變自己性格的沖動？

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接下來要請你磨練的三個重點，不是讓你改變自己的性格。反之，它們可以讓你充分了解“害怕”的好處，，幫助你變成一個“害怕世界的社會精英”。首先，就來試著達成以下三點吧

利用膽小的優勢！應對的3要訣

變得喜歡聽人說話；
好好地和別人打招呼；
習慣說辭自己的一句話話語。

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要成為“樂于傾聽”的人，你首先要有一種不遜于他人的“好奇”。這將使你對他人產生興趣，讓你享受“聆聽”的樂趣。“禮貌地問好”，是為了讓你在第一次見到別人的時候，能夠給對方留下深刻的印象。只有這樣，你才有可能受到大家的歡迎。與其練習口才，還不如先禮貌地“問好”。

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最后，形成一個與你相似的“一個句子”，就是把“感恩”、“充滿活力”這些積極的詞語列在關鍵詞上，再選擇一些“一句”作為自己的代名詞。

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這樣就夠了嗎？—看到這里，想必很多人都會有這樣的疑惑。

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在與人交談時，如果碰到不知道怎么回答的問題，你只需要說一句“太棒了”、“太好了”、“我不知道”、“難以置信”、“太好了”之類的話，就可以了。

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用我的話說，就是“今天也是個好日子”（謝謝），“不灰心不放棄”（干勁十足），“就像打了雞血一樣”。請不要過于擔心，這樣做是不是看起來很怪異。如果你能把以上這些方法中的任何一種應用到你的生活中去，你就能擺脫“恐懼的桎梏”。

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回話這樣做，90%讓對方暢快說

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不善言談的人，往往會絞盡腦汁地想辦法提高自己的“演說能力”，所以很容易把注意力集中在“張嘴”上。然而，這樣的習慣還是改掉比較好。因為與人溝通時，有一半以上的時間，都是閉著嘴聽對方說話的。

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雖然不擅長說話的人的確會需要磨練一些回話技巧，不過，與其把自己不擅長的東西變成自己的長處，還不如讓自己沉默寡言的人，學會傾聽。

就算你再怎么想要開口，一旦打斷了對方的話語，通常都不是什么好事。如果你覺得這個話題很無趣，你就會用“但是”、“和這個比起來”之類的話來搶了談話的主動權，那你就會被罵得狗血淋頭。只需稍加留意，便可發現，在真實世界中，確實存在許多“話癆”。

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這樣的人，無論說什么，都會讓氣氛變得尷尬。這就是過度關注“演講”，選擇了錯誤的交流方式。我想，“無所事事”對一個健談的人而言，肯定是一種折磨；但對于不善言辭的人來說，這并不是一件壞事，相反，他們還能趁機觀察到別人的一舉一動。

然而，那些人所說的話，真的有觸動到你的內心嗎？

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就算一開始也許會投以憧憬的眼光，一邊在心里大感欽佩、一邊聆聽，但時間拉長之后，往往會因內容過于僵硬而逐漸提不起興致，甚至還可能因為話題太深奧、講述得過度完美而覺得無聊。

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事實上，這些看似完美演講者的人，說起話來都意外地很難被人深刻留在記憶當中。可見光是擁有知識，并不足以構成一個人的魅力。太過有條有理的言談方式，更會因為過于理想而讓人感覺不到誠意。

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這樣口若懸河、一味地說著自己想說的話事實上，這只是一種“口頭上的推銷”。根本不顧及聽眾的感受，只是按照自己的節奏，繼續說下去，換做是任何人，都會覺得難以忍受——這種情況，對于沉默寡言的人來說，是很少見的。

也就是說，一個說話不自信的人，往往會說出一句意味深長的話，而且，他也有“善于交流”的資格。請你務必要先理解這個事實—能夠緊緊抓住人心的，都是那些以真切的言語，坦承表現自己的人。