?

　　在職涯當中，每位工作者都應該為自己設立一個目標，不論是短期的工作目標、年度目標、薪資的目標，甚至是職位、社會地位……等等，而這些目標想要達成，除了需要付出之外、也要找對方法才能事半功倍，避免讓目標變成空想，我們就來看看打造前往目標的途徑，每個人都需要的12步驟思考法吧!

?

　　1.擁有渴望:再次確認這真的是你想要的嗎?有多渴望擁有它?英文變好是為了工作需要與老外流暢溝通?還是想獨自去美國自助旅行?

?

　　2.相信你的目標可以達成:對自己喊話，告訴自己只要想讓英文變好就一定做得到!

?

　　3.寫下你的目標:寫下具體且可被測量是否成功的目標描述。其實英文變好并不是好的目標描述。你可以設定多益考試900分，這樣就是一個具體且可被檢測的目標。

?

　　4.決定你的起點:有了目標，再來你必須先確認自己目前所處在的水平在哪里，如此才能勾勒出起點和終點中間的路線。一樣用上述的例子，像做多益模擬試題，看自己得到幾分，就是一個確認起點的方式。

?

　　5.確認你為什么想要:這個步驟是個保險，再次確認自己真的想完成，因為接下來就要開始進入規劃了。

?

　　6.訂定期限:設定達成目標的期限。如果目標較大，可以將大期限再切割成小的子期限。比方說你希望一年后多益達到900分。假設現在做模擬試題得到800分，那便可以設定半年先進步到850分。

?

　　7.辨識達成目標中的障礙:思考有什么正在阻止自己前進?是怕工作繁忙沒有時間讀英文?還是覺得自己就是沒有語言天分?辨識出這些障礙便能針對它們來設定策略，各個擊倒。比方說是否可以用通勤零碎時間聽英文?看看那些英文爛底成功翻身的例子來為自己打氣?

?

　　8.確認額外需要的知識和技能:比方說英文閱讀看不懂是因為單字量不足?那就必須額外再去加強單字能力。老外講英文聽不懂是因為字都糊在一起?那就去練習聽連音的技巧。

?

　　9.確認誰可以給你所需的協助:他人的合作能幫助你達成目標?？梢运伎既绾谓柚渌矫娴膮f助來增加對方的合作意愿。比方說和想學中文的老外同事做語言交換?

?

　　10.制定計畫，整合所有事項:有了以上的思考，你應該會列出許多需要執行的項目，接下來便是依時間、順序、重要性將其列成清單。比方說為了加強聽力，前半年每天聽CNN新聞10分鐘。半年后，聽力變好再開始聽一些談話性的英文podcast。

?

　　11.不斷「視覺化」你的目標:作者認為將目標化為文字還不夠，還要將其視覺化。歷歷在目的畫面能更幫助自己達成目標。比方說想像自己考了900分的金色證書，并將其po到ig上的情景。

?

　　12.絕不放棄:雖然有點像是廢話，但達成目標往往就是需要這么無趣的喊話。畢竟如果確認了目標，也制定了規劃，卻在中途放棄，那一切仍是一場空。

?

　　當然，除了以上的范例，你也可以將任何自己想完成的目標套入這個公式中。也可以利用藍天思維中填入答案來練習，試著將職場、財務、家庭、健康、社交和技能的目標都拿來套套看。

?

　　總結

　　總結以上，先從心態建設解開負面情緒的束縛。接著確認價值觀讓自己的行動有所依。然后建構藍天思維，具象自己的理想生活。最后，藉由12步驟，打造真正能完成的目標規劃。