在過去的幾年中，我有一些在家工作的經驗。最短的一個月，最長的六個月。大多數時候，當我換工作時，我會為自己安排一些時間。我不會用這段時間來玩，而是會嘗試做我上班族沒來得及做的事情。例如，寫書，翻譯，采訪，社交或接收有趣的廣告項目。

?

一位朋友說，在家中工作對這種流行病極為復雜。實際上，在家工作比去辦公室更累。目前，我認為唯一的好處就是減少了通勤時間，特別是準時進餐，并且可以輕松實現186次間歇性禁食，而且我不小心打破了減肥的瓶頸！WFH的問題之一是，它“似乎”很難集中精力，但實際上我不這么認為。老實說，在漫長的職業生涯中，在家工作對我來說是最繁忙，最有生產力的時間。有時我一天工作超過十個小時，卻一無所知。但是，我不只是打開床上的計算機，立即提高工作效率。在辦公室保持戰斗狀態并創造更好的工作結果需要一些“儀式”。

?

1.裝扮

當我從家里開始工作時，我也整天穿著睡衣工作。但是后來我發現，如果我不穿作戰裝備=工作服，并且改變衣服以給自己一個進入戰斗模式的暗示，那一天我的生產力就會特別差，并且我無法在任何情況下“打架”辦法。我的工作節奏非?？?，因此穿上“戰斗裝備”很重要，這樣可以使我在戰斗時保持這種心情。

?

2.保持您的日程安排

假設我總是在下午2點在辦公室喝黑咖啡，所以即使在家里，我也應該喝一杯黑咖啡。黑咖啡的意思是暗示我將在下午繼續努力工作。這是充電的信號，也是此時人體的自然反應。在家之后，您不應更改工作環境。相反，您必須盡力維護它，以確保工作進度不會有太大變化。

?

3.清楚地區分工作區

我喜歡在窗臺上工作。下班后，我盡量不要靠近窗臺，而是去其他地方進行活動，反之亦然。這樣，要清楚地切開開/關區域，最重要的是減少心情。當您進入工作區時，您會下意識地分泌更多的腎上腺素，離開工作區后您可以放松自己。

?

4.給自己一些“治療”以激勵自己

畢竟，它是停留在自己=家所創造的空間中。這時，請給自己一些點心。我將抽一些我喜歡的香精油，并訂購一些我喜歡的香棒，以減輕在流行病的壓力下無法自由活動的壓力。人們的抗逆性無論多么好，都是有限的。在這種流行病的限制下，即使確實沒有緊急需求，但是當人們面對“無選擇”（不是自愿不外出）時，他們特別想隨心所欲或放大不外出的痛苦。因此，我想敦促大家不要外出，并盡可能在家里創造一個舒適的工作環境。

?

例如，在午休期間，您可以沉重地蹲下，這在公司平日是不可能的，累的時候站起來開會。如果您在公司中這樣做，您將被quin起眼睛。最好自己在家做，我通常在晚上下班。假期后甚至連最好的茶或咖啡也必須在假期早些時候喝醉，以免影響睡眠?，F在我可以在上班時浸泡和喝水。就像我早上開張前買的煎茶，工作環境發生了變化。我通常在窗臺上工作。當我的眼睛疲倦時，我可以抬頭仰望天空，改變風景，我還希望使我的家更舒適，更頻繁地打掃衛生，并規劃更智能的空間，以使家中的功能更適合WFH。

?

實際上，為創造小運氣在最后的手段上增加了獨創性，實際上，它不是那么雜，但因此，生產率將得到提高，房屋將變得更加舒適！

?